Dijaman serba modern ini, banyak orang bertanya mengapa olahraga harus dipakai dengan benar. Mengapa tidak memakai pakaian santai saja? Mengenakan pakaian olahraga yang tepat sangat penting dalam hal olahraga, terutama untuk anak anda yang saat ini dalam masa pertumbuhan.
Pakaian olahraga yang tepat dapat berpengaruh signifikan terhadap performa gerak anak. Dengan pakaian olahraga yang tepat, keringat anak pun dapat dengan terserap mudah sehingga anak tidak mudah iritasi. Selain itu, mengenakan pakaian olahraga yang melar dan sesuai dapat membantu melindungi anak dari lingkungan.
Ketika anak anda bersama temanya berencana untuk berolahraga di luar ruangan. Anda juga harus mempertimbangkan untuk mengenakan pakaian longgar dan kain yang dapat menyerap keringat. Pilih pakaian yang membantu mendinginkan tubuh, sehingga tidak mudah panas. Selain itu, pilih pakaian anak dengan warna-warna cerah dari tubuh untuk memantulkan sinar matahari.
Tips Memilih Baju Olahraga Anak
1. Pilih Pakaian Olahraga Yang Mampu Menyerap Berkeringat
Dalam studi pernah ditemukan bahwa pakaian poliproprena lebih baik daripada poliester konvensional. poliproprena adalah bahan yang umum digunakan untuk pakaian dalam termal. Pakaian jenis ini dipercaya dapat mengeringkan tubuh lebih cepat dari keringat.
2. Pilih Jaket Sesuai Musimnya
Jangan lupa untuk mengenakan jaket atau outerwear tambahan untuk melindungi anak Anda dari angin dan hujan yang mengganggu aktifitas olahraga anak.
3. Pakai Pakaian Sport Khusus
Untuk anak perempuan yang suka berolahraga, pakaian khusus seperti sport bra haruslah punya. Cobalah untuk menemukan ukuran yang tepat saat Anda membeli dan tanyakan kepada staf toko untuk mencari jenis pakaian dalam tersebut.
4. Pilih Sepatu yang Tepat
Aktifitas olahraga yang ditunjang dengan pakaian yang tepat dapat memperlancar sirkulasi peredaran darah. Selain nyaman pilihan sepatu saat ebrolahraga sangatlah penting. Memilih sepatu olahraga yang tepat dan ukuran dengan kaki anak anda, menjauhkan dari resiko cidera yang tidak bisa di prekdiksi.
Tips memilih sepatu yang tepat untuk digunakan saat berolahraga diantaranya:
Memiliki sol sepatu yang datar, tidak licin, penyangga tumit yang baik, tidak terlalu sempit dan tidak terlalu longgar.
Memberikan dukungan yang tepat untuk kaki anak.
Mengganti sepatu jika solnya sudah rusak, kaki terasa lelah, atau tulang kering, lutut, dan pinggul anak sakit.
Demikianlah tips memilih pakaian dan sepatu untuk anak yang hoby olahraga, semoga bisa membantu para ibu yang ingin anaknya menjadi atlet, sehingga mampu bergerak bebas dan nyaman.